みなさんこんにちは、発起人代表です。
少し前に右手の指の筋力強化のお話しをさせてもらいましたが、
今回はその続きです。
前回、右手の親指と人差指の力がついてきたことを
お話しましたが、中指、薬指、小指の動きがもうひとついです。
そこでOTさんが考えてくれたものが、
おはじきを使ったトレーニングです。
机の上におはじきを並べ、5本の指先をおはじきの上に
置きます（写真）。
この状態から、指を横に開いたり、閉じたりを繰り返します。
はじめは、親指、人差し指以外の3本は、動きが鈍かったんですが、
力が少しついたのか、徐々に動くようになってきました。
いまの段階では、まだペンを支える中指の力は弱いですが、
地道に継続することで改善することは、いままでのリハビリで
わかっているので、気長に続けようと思っています。
みなさんの中で、いい指のトレーニングをご存知の方は、
ぜひアドバイスをお願いします。
ちなみに、手の甲が荒れているのは、
皿洗いのトレーニングのためです。
寒くなってきたので、こまめにハンドクリームを
塗らないとだめですね。
右手の指を広げる運動